Dieta Keto y salud hormonal femenina
La dieta cetogénica es una propuesta dietética que ha obtenido notoriedad en los últimos años gracias a su habilidad para modificar los procesos metabólicos y potenciar la pérdida de peso, además de optimizar diversos aspectos de la salud. Este régimen se basa en una predominancia lipídica, una ingesta equilibrada de proteínas y una reduc